home Nezařazené Celý den vsedě

Celý den vsedě

knihy-uvnitr-se-slivovici.jpg

V dnešní době mnoho lidí sedí celý den, aniž by si to uvědomovali. Nejprve sedíme celý den v práci, poté jedeme domů autem nebo městskou hromadnou dopravou, kde si opět sedneme, a když dorazíme domů, cítíme se tak unavení, že si opět sedneme např. k televizi nebo s knížkou. Potom se však nemůžeme divit, že nás trápí bolest zad .

Seďme zdravě

Když už máme takové dny, můžeme si pomoci alespoň tím, že budeme sedět správně. K tomu slouží speciálně tvarované polštáře, které napomáhají ke správnému držení těla. Tím slouží jako prevence vůči bolestem zad, ale dokáží i napomoci k odstranění této nepříjemnosti. Navíc i napomáhají k tvarování svalstva a rychlejšímu spalování kalorií. Můžeme tak alespoň něco udělat pro své tělo, když se nedonutíme jít cvičit.

336x280-nocnikosilky1-1429533436.jpg
Celý den vsedě
3 (60%)1